Умственные способности напрямую зависят от образа жизни человека

Учёные исследовали 1200 добровольцев, которым было по 40 лет. Сначала их протестировали на беговой дорожке, оценили их состояние здоровья, потом задали ряд вопросов. После чего составили схему состояния памяти и когнитивных способностей характерных для их возраста. А спустя 20 лет эти же участники повторно прошли процедуру сканирования мозга. Оказалось, что те, кто вел сидячий образ жизни, страдали ухудшением познавательных способностей. Кроме того, их мозг уменьшился в объеме. Вторая половина участников, активно занимавшихся спортом все эти годы, к своим 60 годам имела больший объем головного мозга, светлый ум и ясную память.