Три правила бега для начинающих

«Налегке» - быстро и доступно о самом полезном на Первом радио.

►Время выхода в эфир на Радио 1 и Радио 1 Плюс: ежедневно по будням в 11.45.
Автор программы: Влад Поляков всегда с вами налегке по волнам Первого радио.